пайдалы кеңес бойынша жаңалықтар
Миға зиян келтіретін таңғы ас анықталды
Таңғы асқа жеуге болмайтын тағам түрлері анықталды
Нешеде ұйықтау керек? Ғалымдар нақты уақытты атады
Есте сақтау қабілетін арттырудың жолы қайсы? Пайдалы 8 кеңес
Маман күздің басты жемісін атады
Диетологтар ең зиян ботқаны атады
Ағзаны никотиннен қалай тазарту керек? Қажетті азық-түлік өнімдері аталды
Маман аптасына қанша рет спортпен шұғылдану керектігін айтты
Соңғы жаңалықтар
Қысқы спорт
Олимпиада-2026: Ростислав Хохлов жарыс жолын аяқтады
Күрес
Ризабек Айтмұхан Бішкектегі халықаралық жарыстың жеңімпазы атанды
Шахмат
Бибісара Асаубаева 12-әлем чемпионын жеңді
Қысқы спорт
Олимпиада-2026: Абзал Әжғалиев пен Денис Никиша ширек финалға шықты
Футбол
Шахмұрат Мүтәліп "Ордабасы" клубының иесі атанды
Футзал
«Семей» футзал клубы Еуропадағы бәсекесін жалғастырады